5月6日(日) 第41回東日本学生選手権大会@立川競輪場
岡野陽一(33期)普及10kmポイントレース出場
今日は東日本。
目覚めはよく5時20分ころ。でも7時まで寝る。
12時ころまでボーっとしたり試合を見たり。
12時からアップをはじめる。
ここで一度心拍をがーッとあげる。
体を冷やさないようにして、また安静。
4時、いよいよ出走。
その前に軽くローラーで体を暖めておく。
出走!オレは第5組。風は随分吹いているようだ。
でも風が吹けば吹くほどモチベーションがあがるんだな、これがまた・・・
いよいよ、セントラ!
1000タイムトライアル
正式1'11"541 (林原計測 1'11"15 17"56 12"23 13"03 13"70 14"59)
回転数の推移
0-93-127-138-140-137-132-133-127-127-124-117-117-117-113
こんな感じ。
さあ、今のところ暫定1位。今は入賞は確実だなって思っていたね。
去年優勝の竹沢の出走まで、まだ暫定1位らしい。これはどきどきだよ。
さあ、竹沢の番だ。みているとラスト1周、ぜんぜんたれてねーよ。
やばいなーとおもって今年も3位かなってあきらめていたらなんと・・・
優勝だよ。いやー、めちゃうれしいね。
でも、午後になってから風がかなり強くなってきたあたりから本当にうれしくなっちゃったからね。
今回優勝できたのは、おそらく精神的に一番おれが前向きだったからだとおもうよ。
そのあと、林原さん、山上さん、フジエさん、岡野、田代(松永はまた今度ね)で縮小会!
場所はステーキのドン。250gのステーキをいただきました。
ご馳走様でした。
当日、1000TTを走っている最中応援してくれた皆さん、どうもありがとうございました。
大村慶二(31期)2001/5/7 (HPより転載)
東日本普及10キロポイント
先週のことをふまえて、前のほうで走ること短く引くことに気をつけて走りました。
普通のペースは平気だったのですが、ポイント周回のスプリントのスピードとその変
化についていけず、ポイントのときにちぎれそうに何回もなりました。2回目のポイ
ントのあと、集団に復帰したとき慶応の沼田さんが一人で逃げていたので、吸収した
かったのですが一人で行くにはスピードが足らず、集団はポイントのけん制を始めて
いて最後まで逃がしてしまいました。
毎回ポイントのベルは先頭近くで聞くのですが、取れたポイントは最後のゴールだけ
でした。ポイントでの位置取り等まだまだ足以外の部分でもダメな所が多かったで
す。スピードのなさも改めて感じました。
東日本は、ポイントやIP他見ていて勉強になる部分がたくさんありました。
GWにもかかわらず、林原さん、山上さんをはじめ大勢見に来ていただきありがとうご
ざいました。
最後になりましたが、大村さん優勝おめでとうございます。
岡野陽一(33期) 2001/5/8
4月28日(土) 学生連盟公認記録会(茨城県記録会)@取手競輪場
大村慶二(31期) 岡野陽一(33期)出場
取手ピスト(記録会) ギアは51の15で統一
200ハロン 12”372
マックス回転数138まで
1000タイムトライアル
1’12”551(18”10 12”53 13”12 14”33 14”47)
回転数の推移
0-43-108-127-129-136-132-131-130-120-120-121-118-120
45秒後の回転数130から120への落ち込みがひどい。
ちょっとこれをどうにかしないとね。
4kmタイムトライアル 5’24”059 B基準突破!?
一周ごとのラップです。30秒を引いてます。
5"16 0"67 1"63 1"75 2"27 1"19 1"91 3"06 2"84 3"23 (計測タイム 5'23"71)
ケイリン 予選3位通過
回転数の推移 126-133-138-136-139-133
ケイリン 決勝4位
回転数の推移 119-144-149-146-145-143-132
今年初の最高回転数149(51/15)。これはちょっとうれしいね。
あとは、東日本まで体調だけをととのえるだけだ。
結果は伴わないかもしれないが、夏に向けての一歩と考えます。
大村慶二(31期)2001/4/28 (HPより転載)
ハロン(200mフライングスタート)、4KmIP(個人追抜)、PR(ポイントレース)
結果
ハロンでは、上バンからペースを上げていく事を課題としました。4コーナーから降
ろすつもりで踏んでペースをあげてそのまま1コーナーを上がったのですが、そのと
きにもう足がいっぱいになってしまってそこでもう足を動かすのがきつくてスピード
に乗れませんでした。
もう一回計測してもらうチャンスをもらったので、今度は4コーナーでは踏まずに
座ったまま加速してそこから上で加速しながら降ろしました、今度はたれそうな感じ
はありませんでしたが今度は上バンでのペースがあまりのっていなかったのか12秒
台に乗せることが出来ませんでした。
IPでは、スタートでペダルをはずしてしまいましたが慌ててしまいそのまますぐには
めて走ってしまいました。あとから、半周以内ならペダルが外れたことでも再スター
トが認められるということを教えてもらいました。2周目ぐらいの時はまだまだいけ
そうでしたがだんだん苦しくなり8週目で急に苦しくなるなり方が激しくなり急激に
たれてしまいした。
ポイントでは最初からハイペースできつかったです。何度も切れそうになりました
が、スタート前に教えてもらったハンドルの持ち方のおかげか、踏みなおすのがとて
も楽でなんとか集団にいました。途中で中切れの状態で第2集団になってしまいまし
た。5人で走っていましたが、自分が上がって一番後ろにつこうと思ったとき一番後
ろが切れて赤バンに降りるような形で切れてしまい、集団に追いつけず切れてしまい
ました。その後、後ろから来た別の人と2人で走っていましたが結局降ろされてしま
いました。
今日はスピードのなさを改めて認識しました。また、IPでは高いレベルでの持久力の
弱さが先週に続きでてしまいました。花月園でスピードを上げる練習を、ロードト
レーニングによりたれを小さくしたいと思います。
岡野陽一(33期) 2001/5/8
4月8日(日) 一都三県対抗自転車競技大会@千葉競輪場
大村慶二(31期)一般4位
千葉競輪場にて。もちろん500バンク。
1000TT 1'12"25 [1'12"34 (22"06 15"84 16"71 17"73)]
ギアは51の15。
0-81-112-130-129-134-134-131-131-127-123-119-121-118-118
ケイデンスは、以上のとおり。
ケイリンは、予選通過−決勝6位
団抜きは、村上−森田−大村の順で、5分9秒くらい。
ポイントレースは、リタイア。
以上で、一般の部4位でした。
大村慶二(31期)2001/4/8 (HPより転載)
4月22日(日) JCRC群馬@群馬CSC
初めてのZクラスでのレースでした。スタートしてから後半の組でスタートしたAクラ
スと一緒になるまでは比較的ゆっくりのペースで集団は動いていて、ホームの周回ポ
イントを狙うアタックが毎回かかっていました。Aクラスの1周目の下りでZの先頭集
団が吸収されてしまい、その後はAの中で同じペースで走りました。集団の中からZは
どっか行けと声があがったので外に出ようと思ったのですが、集団の真ん中で外に出
られなかったので一緒に走りました。8%の坂で集団の中でポジションを少し落とし
てその後の下りまでの平地で先頭付近までポジションを上げることの繰り返しをして
いました。Aクラスがラスト2回ぐらいから、両足の太ももの裏表両方がつりそうに
なってきてゴールスプリントで急加速をすることになったらヤバイなと思い始めまし
た。最終周のときにジャンが鳴ると聞いていたのですが、AクラスのジャンのベルをZ
のジャンと間違えてラスト1周と思ってしまいました。集団の中にZの人が2人いて、
スプリントになったら負けそうだったので、ホームから逃げました。Aの方からも少
し前に2、3人の逃げが出たのでこれに追いつければ逃げ切れるかなと思ったのです
が、下りきっての平地が強い向かい風で、スピードを保てず、前の集団に追いつけ
ず、後ろから来た大集団に追いつかれてしまいました。たれたところで追いつかれ、
そのときに踏みなおせずそのまま置いていかれてしまいました。そのあと、ホームで
まだZはゴールでないことを知り、Aの集団にいた2人に追いつこうとしましたが結局
追いつけませんでした。集団にいたうちの1人は周回遅れの選手だったようで、3位
だと思ってましたが2位でした。
今回はじめてのZで最後どうなってゴールとなるのかよくわからず最終周を間違える
という凡ミスをしてしまいました。風の状態を考えないアタックをかけてしまった
り、必要以上に先頭で走って足を使ってしまいました。こういう事のないように気を
つけます。
はじめて、レースで3時間近く走りました。途中でハンガーノックになりかけて
ボーっとなってしまったり、スタミナ切れの痙攣になりかけてしまったりと初めての
経験をたくさん出来ました。最後に足がもたなかったのはショックでした。高いレベ
ルでの持久力をつけて最後にスプリントが出来る走りを出来るようにしたいです。
岡野陽一(33期) 2001/5/8
4月1日(日) 東日本チャレンジサイクルロードレース@伊豆,日本CSC正周回8周
岡野陽一(33期)DNF
スタートから足は重たく、心臓、肺両方とも苦しかった。個抜きをしたときのよう
だった。去年のインカレ予選で簡単に登れた坂がとてもきつかった。2周目集団の後
ろの方に何とかくっついていってるときに一号橋の上で落車があってその影響で完全
に止まってしまってその後、集団に戻れず切れてしまった。その後は何度か集団に
入ったが余り長くいることができず、どんどん遅れてしまった。
チャレンジを春先の目標レースとしてやってきたが、結果が出なかった。まったく
レースにならなかった。切れてからたれるのがとても早く、持久力がないことを気づ
かされた。これまでの練習を振り返ってみると、十分に乗り込む前に強度の高い練習
をしては回復が遅れて連日乗れなかったりしたことが多かったと思います。いまさら
かもしれませんが、もう一度基本に戻って、距離を乗ってその上でのインターバルな
ど質の高い練習をしようと思います。次の大きな大会は7週間後の門田杯です。門田
杯では半分(補給開始)はレースに参加できるようにしたいです。じっくり乗れる時
間は授業が始まって少なくなっていきますが、時間を作って練習量が大きく減らない
ようにしていきます。
神村監督、今日はサポートありがとうございました。松永さん、田代君車を出してい
ただきありがとうございました。
岡野陽一(33期) 2001/4/1
3月24日(土) JCRCロード第2戦@伊豆,日本CSC逆周り10周
スタートすぐの登りは5番手くらいでクリアしましたが、
久し振りの集団での下り坂走行にびびった僕は
その位置から集団の最後尾まで落ちるという失態をしました。
しかし、2号橋からの登り開始直後に10番手くらいまで回復しました。
2号橋からと、ホームの登りは向かい風が強く(特に2号橋)、
集団のペースは上がらず、集団の中に隠れていれば心拍が上がらない程度でした。
展開は、2箇所のポイント前で誰かがポイントを取りにアタックするものの
その後、自分からペースを落として集団に戻ってくるということを繰り返していまし
た。
淡々と集団で走っていると、4周目に入る頃には集団は15人ほどで、
4周目の2号橋からの登りで、ずっと集団の前のほうにいた
ラバネロの人がアタック。鋭いアタックにだれも反応できず、
その後、東海の南がアタックして追いかけ始めました。
南は集団から追いつく範囲に見えたので、集団は追いかけずそのまま5周目に突入。
5周目の2号橋ではすでに集団は10人程度で、そこからゴールに向けた
ペースアップが始まって、結果としては9位でした。
松永直樹(32期) 2001/3/25
他のクラスで石川さんと田代のワンツーフィニッシュがあったり、松永さんの9位入
賞が合ったりと好成績が沢山でました。
1周目のバックの上りからアタックがかかった。他に一人しか反応しなったのとポイ
ントを取る為のアタックだと思い集団に残っていた。しかし、バラバラに2人が逃げ
てしまい、1周目が終わった時点で、一人逃げていて、その後単独で追っている人が
いてその後に集団があるという形になってしまった。2周目、下りのあたりから一人
で追ってみたがホームまでに集団に吸収されてしまった。その後、集団の先頭部分で
走っていたらバックの上りで先頭が見えて2位の人は吸収された。4周目のホーム
のあたりからペースを上げて下りで集団から逃げた。4周目のバックで1位も吸収し
た。このとき3人だった。5周目は、ずっと引いてしまい、バックの最後で集団から
一緒にきた人のアタックについていけなかった。その人はそのまま後ろからきたSク
ラスの単独の人と下りに入ってしまった。残った人と自分は1号橋への下りでSクラ
スの集団に巻き込まれながら下った。最終コーナーを曲がったあたりで先行した人が
見え、もがいたら届いた。
上りのペースが先週に比べて遅く、下りセクションで集団から逃げられる状況だった
ので少し余裕を持って走ることができました。しかし、ペースを急に上げることがで
きないので上りで逃げることも追うこともあまりできませんでした。学連では下りも
アドバンテージにならず、上りもうちょっと速いペースからのアタックの繰り返しに
なるので登坂力のベースアップと一緒にインターバル的な走りもできるようにしなけ
ればいけないと思いました。あと、最後に抜かれたSのペースは5周で終わりの自分
より上りも下りも速くまだまだスピードも持久力も足りないと思いました。当分は、
火、木はスピード練の日としてインターバル(P-MAX、エアロバイク、ローラー)と
重いギヤでダッシュ。他の日は、ロード練にするつもりです。来週末は、チャレンジ
です。8周のうち5周くらいは集団に残り完走することを最終目標にします。課題
は、ホームの前の上りでは切れない、力まずリラックスして踏むこと、きちんと調整
(休養)をしてベストと思える状態で望むことを課題とします。
レース後アップ場で自転車に突っ込まれてしまいました。降りようとしたときに後ろ
を確かめなかった自分にも原因があったと思います。以後気をつけます。
岡野陽一(33期) 2001/3/24
3月18日(日) 東京都クラブ対抗ロードレース大会@伊豆,日本CSC逆周り10周
岡野陽一(33期)DNF
結果 5周DNF
2周目の最初ののぼりで集団から遅れてしまいました。昨日までの合宿でもとても感
じたのですが登りがものすごく弱いと思いました。急な登りよりもやや緩やかな坂
(修善寺のホームのあたりからのような坂)が特に弱いと思いました。そんな坂で、
ギヤを重くしたり回転を上げたりしてもスピードが上がらず集団から遅れてしまうと
いう状況が今日のレースでも合宿でもありました。まだ乗る時間が一杯ある時期にこ
れを克服したいと思います。ただ、これからの時間をLSD的な乗りこみをもう少しす
るか高い強度の練習に多くの時間を使うか迷っています。
レースは来週の土曜日のJCRC、再来週のジャパンカップと続きますが、特にジャパン
カップであと3周ねばって40キロ走りたいと思っています。
岡野陽一(33期)2001/3/18